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夫妻“那事”总是不满意怎么办?

来源:39健康网 时间:2019-11-15 19:01:26 点击:

原标题:夫妻“那事”总是不满意?我们来科普一下

有些情侣,在一起几年,慢慢在性事上变得平淡;有些夫妻,结婚几年,就感觉激情不再,有时候不太能感觉幸福。那么,到底是什么原因导致这种事情发生呢?

压力

其实,人一旦压力过大,很多事情都做不好。工作、家庭或人际关系的压力,都可能让每个人失去对性的兴趣。你也会忽视另一半的性感,忽视另一半的心情,没办法与她/他合拍。

要学会用健康的方式来处理压力,必要的时候要寻求帮助。

酒精

小酌一杯可能让双方在性事过程中更放得开,但如果喝过多酒,只会头晕脑胀,身体麻木,没办法在投入双方的身体互动了。所以,要少喝酒,才能与另一半共度良宵。

睡眠不足

任何一方有睡眠问题,都可能让床上生活不愉快。比如,睡眠时间总是不够,花太多时间在工作或游戏、网络上,导致没有时间再与伴侣亲密……另外,是不是晚上会打鼾,让伴侣感觉厌烦等。

总之,睡眠质量不好,也会影响双方的性关系。

肥胖

过度肥胖,一方面会带来一些疾病,这些疾病可能干扰欲望;另一方面,肥胖会让自身失去自信,而变得没办法跟伴侣赤裸相见,你也失去表现性感的欲望。

恢复对自己的自信很重要,如果肥胖已经影响到生活和健康,还是要尽量去控制、减肥。

某些药物

也就是说,如果任何一方因为疾病或其他原因在用药,这些药物可能会减少生理欲望。

比如抗抑郁药、降压药、抗HIV病毒药物等,如果药物治疗确实干扰了欲望,那需要询问医生,是否可以转换更健康的药物或调整剂量。

伴侣问题

尤其是女性,如果她感觉不到另一半的亲密感,可能就会无法接受身体上的亲近。因此,如果两个人有矛盾、有争吵,时候需要进行无保留的沟通,一起解决问题。

要给彼此一种信任感,当然在行为上也不要做出背叛的事情,只要两个人没有隔阂,身体亲密也就是自然而然的事情。

感情不亲近

如果夫妻双方一直相敬如宾,没有任何亲密举动、亲近时间,也会降低双方的欲望。

也就是说,除了性事,夫妻要花些时间在非性时间上。比如坐在一起聊天、依偎、相互按摩等,就算没有性行为,也要表达爱意,这样也可以重新唤起你们的生理欲望和激情。

编辑:王丹

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